BloKarten, de nieuwe sport
BloKarten is een aantal jaren geleden uit Nieuw-Zeeland over komen waaien. Het lijkt erg op zeilen, maar dan gaat h…
Diversen | 13-06-2007

Bodypump, wat is dat?
Bodypump, een fitnessworkout op muziek waar met een stang met gewichten de spiergroepen worden getraind. Tijdens de…
Overige sport | 29-08-2007

Buikspieroefeningen: oefening 1 t/m 6
Wie droomt er niet van een strakke buik of een six-pack? In dit artikel worden 6 buikspieroefeningen besproken om j…
Diversen | 26-07-2007

Buikspieroefeningen: oefening 7 t/m 12
Wie droomt er niet van een strakke buik of een six-pack? Dit is het vervolg met de overige 6 buikspieroefeningen, w…
Diversen | 26-07-2007

Buikspieroefeningen: Opwarming en Cooling down
Opwarming is voor iedere sport of beweging cruciaal. De opwarming behoort minimaal 10 minuten te duren en het is be…
Diversen | 26-07-2007

De do's en dont's tijdens het fitnessen
Sporten is gezond. Als je het op de juiste manier doet, de blessures zitten in een klein hoekje. Hieronder staan ee…
Diversen | 26-07-2007

De juiste manier van Nordic Walking
Veel mensen beoefenen de sport Nordic Walking. Helaas doet ongeveer de helft het fout. De stokken worden op de verk…
Diversen | 11-09-2007

Fabels over fitness
Zogenoemde wellness- en fitnessexperts verspreiden vaak ook onzin. Lang niet alle fitnesstips maken hun beloftes wa…
Diversen | 09-09-2007

Handboogschieten, sport voor iedereen!
Handboogschieten is een sport waarbij flink wat concentratie nodig is. Vroeger werd het gebruikt als jacht- en oorl…
Overige sport | 18-06-2007

Hoe maak ik mijn buik platter?
Buiten oefeningen doen voor de buikspieren, zijn er ook alledaagse, simpele dingen die je kunt uitvoeren om een pla…
Diversen | 26-07-2007